2014年3月アーカイブ

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・化粧水や美容液、乳液は手のひらに取って、肌を押さえるようにしながら顔全体にさっと馴染ませます。
・乾燥した肌は表面がひび割れていて、外界のダメージに対して非常に弱くなっています。

・保湿化粧品を選ぶときは「肌本来の働きを助ける保湿成分」が含まれているものかどうかをチェックして、お肌の乾燥度に合わせて選んでみてくださいね。

・肌のハリを保つコラーゲンが、太く束になって皮膚にたくさん存在して、お肌にふっくらとした弾力を与えています。

・毎朝起きてすぐに鏡を覗き込んでその日の肌の状態を確認することも大切です -

・何もしなければお肌はどんどん老化してしまいます。

・この年代に多いのは、香料や刺激の強いメーキャップ化粧品や過度なクレンジングによる肌への負担が招く肌トラブルです。・物事に順序がある様に、スキンケアにも順序があるんですね

・夏も冬もエアコンの使用は最低限にしましょう。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・角栓の詰まりは、スチーマー等をあてながらマッサージをマメにしながら毛穴パック(クレイやミネラル等)を併用したり、医療用の安全なケミカルピーリングや、カーボンピーリングを行うと改善します。
・博士は脳に存在している神経伝達物質(セロトニン)が腸にも存在し、体内の全セロトニンの95%が腸で作られている事を発見。

・太陽光線は、その波長により、紫外線・可視光線・赤外線の3つに大別されます。

・ビタミン類の不足は、肌にトラブルが現れやすいので各種ビタミンの性質や特徴を覚えて早めに対策を取りましょう。

・副交感神経はリラックスしているときや睡眠時に優位になります。

・分子量が最も小さくあちこちでタンパク質の合成成分として働いている。

・酸素と栄養素が運ばれ、真皮の繊維芽細胞が再生され、ハリや弾力のある肌になる。

・物質が消化する段階から吸収・代謝・排泄に至るまで関与していますのでとても重要な分子です。

・洗いすぎは皮膚の乾燥を招きます。後、必ず保湿ケアしましょう。

・コラーゲンを経口摂取しても臨床データに基づく科学的な効果の裏付けがない。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・副好感神経が優位の時は腸の働きが活発になると言います。
・毛孔からと表皮からの吸収があります。毛孔から入った物質は、皮脂腺から真皮に吸収されま。

・コラーゲンを体内で生成させるためにコラーゲンの構成要素であるアミノ酸を摂取しても必ず体内でコラーゲン生成に使われるとは限らない。

・人体に有害な化学物質が吸収され、排出されずに蓄積すると肝臓障害や癌等を誘発する危険性があります。

・プロリンはグルタミン酸から作られる。グルタミン酸がアルギニンになりオルニチンになりプロリンになる。

・喫煙も適度ならストレス解消になるかもしれませんが過度の吸いすぎは身体のビタミンCを破壊する。

・夏の強い日射しであれば、木陰でも日焼けします。

・ちなみにリジンはグリシン、プロリンの様に体内代謝により自動的に生成されない。

・真皮のコラーゲン繊維や血管壁を丈夫にするビタミンC。

・表皮の角質層にはバリア機能があり外界からの細菌や物質の侵入を防いでいます。

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アウトドア・趣味・スポーツ/雑学
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[スキンケアと暮らしの雑学]

・特に成長ホルモンは睡眠中に最も多く生成されます。成長ホルモンの分泌は年齢とともに減少しますが、年齢に関わらず質の良い睡眠が活性酸素を除去し、肌の生まれ変わりを助けます。
・化粧水の使い方やタイプは多種多様なので、肌質に合わせて選ぶことがポイントです。

・手持ちの化粧水や乳液、ボディクリームなどにオイルを1~2滴混ぜると、保湿力がアップします。

・成分的に人間の皮脂組成に似ているものも多く、保湿しながら肌の皮脂バランスを整える作用があります。

・収れん・ふき取り化粧水はコットンを使用するようにしましょう。

・目的に合わせたパック選びをしましょう。

・イソフラボンを含む大豆製品をしっかりと摂り、更年期障害の方はサプリメントで補うと良いでしょう。

・「どうせ色黒だから、美白ケアなんて効かないよ」という声をよく聞きます。

・洗顔コスメを選ぶときは自分の肌タイプに合ったものを厳選することで、心地良い洗い上がりを実感できるはずです。

・最近、朝は洗顔料を使わないでぬるま湯だけで洗うという方が増えていますが、皮脂を落としすぎないという点において、それも一案だと思います。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・人の身体は呼吸をはじめとした様々な活動の中でできる『活性酸素』によって酸化します。
・乾燥した肌は表面がひび割れていて、外界のダメージに対して非常に弱くなっています。

・保湿化粧品を選ぶときは「肌本来の働きを助ける保湿成分」が含まれているものかどうかをチェックして、お肌の乾燥度に合わせて選んでみてくださいね。

・自分の肌質(肌の状態)をしっかりと見極めて、最適なスキンケアをしましょう。

・プロのモデルさんやタレントさんの多くは、毎日の地道なケアの積み重ねが老化を最小限に抑えているのです。

・何もしなければお肌はどんどん老化してしまいます。

・ある程度年齢を重ねると、日々のお肌のお手入れは不可欠になります。・水分を包み込んで逃がさない成分、レシチン 大豆から取れる成分でセラミドと似た働きをする 。

・夏も冬もエアコンの使用は最低限にしましょう。

・水分を包み込んで逃がさない成分、セラミド 角質細胞間脂質の約4割を占める。湿度が下がっても水分を逃がさない。

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シーボン.オンラインショップでは、美と健康をサポートする健康飲料の『酵素美人』や、大人気のクレンジング『トリートメントマセ』をはじめとしたこだわり化粧品の販売をしております。

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シーボンは、1966年の創業以来、機能性と安全性を追求した製品をご提供している

化粧品メーカーです。野草源酵素(R)配合の健康飲料「酵素美人」や、

クレンジングクリーム部門・ブランドシェア第1位獲得の「トリートメントマセ」など人気商品

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・保湿成分は毎日の生活(メイク落とし・洗顔・温度差など)で簡単に失われてしまいます 。
・乾燥した肌は表面がひび割れていて、外界のダメージに対して非常に弱くなっています。

・化粧品だけに頼らないアンチエイジングを心がけたいですね。

・スキンケアの基本中の基本ですが、基礎化粧品は、正しい順番を守って使用するようにしましょう。

・必要な部分には保湿成分を含んだ乳液やクリームで油分を補うことが大切です。

・肌本来の保湿成分を補うこと。

・この年代に多いのは、香料や刺激の強いメーキャップ化粧品や過度なクレンジングによる肌への負担が招く肌トラブルです。・入浴後すぐに先ほどの保湿をすることでお肌に水分を閉じ込めることができます。

・洗顔やクレンジングでゴシゴシとこするような摩擦は絶対に避け、泡で丁寧に落とすことを身につけましょう

・お肌のコンディションや肌質によって、途中を飛ばしたり量を加減すると思いますが、順序を誤ると、せっかくの基礎化粧品の効果が大きく損なわれてしまいます。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・肌も同じ。加齢に加え、身体の内部・外部で刺激を受け続けると様々な機能が低下してトラブルを起こしやすくなります。
・睡眠不足や体調不良、疲労等で一時的にくすみが現れる事もあります。

・健康な皮脂膜のpHは4から7で弱酸性です

・自律神経には 交感神経と副交感神経があります。

・ヒドロキシプロリンがアミノ酸の血中濃度を増大。そるにより損傷した繊維芽細胞を刺激して再生をする事は明らかになった。

・やっきになって化粧水・美容液を塗るのはある意味対処療法です。

・一方副交感神経が優位だと血管が拡張し血流が良くなり、代謝も促進します。

・血液やリンパの流れ、心臓や脳も生体電流が動かしている。

・一般のコラーゲンは分子量が約30万個3000以下なら低分子最近は超低分子で400~550がある。

・浸透した物質は表皮や真皮、また血管に吸収されて全身に運ばれます。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・pHはある成分が酸性かアルカリ性であるかを表した指数です。
・真皮層のコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の働きが弱ると正常な細胞が生成されず、細胞が押し上げられ垢となって剥がれ落ちる周期(ターンオーバー)が乱れます。結果、表皮に古い角質が残り、様々な弊害のもとになってしまいま。

・皮膚、筋肉、毛髪は全部電気の値が違う。

・60兆個の膨大な数の細胞が身体をつくりその波形は健康体では整っているが何らかの事情で乱れると病気になる。

・きづめの腸を休める意味でも断食も効果的です。長期の断食が無理なら1日断食や半日断食もいいでしょう。

・喫煙も適度ならストレス解消になるかもしれませんが過度の吸いすぎは身体のビタミンCを破壊する。

・ガラスも外からと内から磨かないと光りません。

・肌は内臓の鏡・肌を観ると内臓がどのような状態がわかるといいます。

・栄養価より酵素に観点をあてると、缶詰めやビン、また錠剤になった酵素より、ミキサーやジューサーで野菜や果物を砕いて酵素を取り入れた方が効率もよいと思います。

・脳の指令下にある心臓や肺等は交感神経が関与。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・マッサージをする際に摩擦を与え続けてしまうと、吹き出物などの肌トラブルの原因になりかねません
・化粧水の使い方やタイプは多種多様なので、肌質に合わせて選ぶことがポイントです。

・「いい恋をするとお肌が綺麗になる」という話しはよく聞きますよね。でもそれは思い込みではなく、医学的にもきちんと証明されています。

・ふき取り・洗い流し不要タイプ洗い流しもふき取りも不要なタイプは、マッサージをしながら有効成分を全部吸収できるマッサージクリームです。

・化粧水の使い方を勘違いしている方も多いのですが、化粧水は保湿をしてくれるものではありません。

・ふき取りタイプ、マッサージのあと、ふき取るタイプの顔用マッサージクリームです。ふき取り化粧水をコットンに含み、よくふき取ります。

・クレンジングで毛穴につまったメイクや余分な皮脂をしっかりと落とすことがスキンケアの第一歩です。

・保湿効果のある美容液を選ぶことが大切です。

・睡眠のゴールデンタイムといわれている22時~深夜2時の深い睡眠は、若返りホルモンとも呼ばれる成長ホルモンの分泌が多く分泌されますからおススメです。

・最近、朝は洗顔料を使わないでぬるま湯だけで洗うという方が増えていますが、皮脂を落としすぎないという点において、それも一案だと思います。

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[スキンケアと暮らしの雑学51]

・顔のマッサージには、力の入れ過ぎとこすりすぎは厳禁です。
・年齢とともに変化する肌質や体質をしっかりと理解し、マンネリ化しがちなスキンケアからは卒業し、そのつど肌に必要なケアをしてあげられるようにしましょう。

・乾燥している肌は目に見えないレベルで表面がひび割れてしまっています。

・お肌の表面に美容成分を与えて、体の内側と外側の両方からケアをしてあげましょう。

・プロポーション維持に必要な筋肉量を保つためにも、継続しておこなうのが理想的です。

・サプリメントではポリフェノール、ポリフェノールの一種であるレスベラトロールやピクノジェノールなどが抗酸化作用の高いものの代表格です。

・オイルを直接肌に乗せることに抵抗があれば、化粧水や乳液に混ぜて使うのもいいでしょう。

・気温が下がるのと一緒に湿度もドンドン下がっていき、乾燥した空気は、お肌の水分を奪います。

・洗顔後すぐ、オイルを顔全体に伸ばすブースター的な使い方もおすすめ。

・またちょっとした体の疲れや不調が肌に影響を与えやすくなっているので、十分な栄養と睡眠を確保しましょう。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・その結果、水分や保湿成分は肌に届かず、肌はすっかり乾ききってしまっていました。
・サウナや半身浴では一時的な血行の改善しか図れません。運動がイチバンです。肌老化の主な原因は、「酸化」であると考えられています。

・年齢とともにコラーゲンが少なくなり、ハリや弾力が失われてしまいます。

・肌のハリを保つコラーゲンが、太く束になって皮膚にたくさん存在して、お肌にふっくらとした弾力を与えています。

・<美容液>しわやたるみなど肌トラブルの気になる箇所に、有効成分を補います。

・そもそも肌質とはいったいなんでしょう?

・ある程度年齢を重ねると、日々のお肌のお手入れは不可欠になります。・目の周辺や口元は皮膚が薄く乾燥に弱いため、十分な保湿を心がけることが大切です。

・かゆみの原因の代表格は肌の乾燥です。

・エアコンは部屋の湿度を低下させ肌の乾燥を招きます。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・<化粧水>最初は化粧水。洗顔によって、汚れとともに失われたお肌の保湿成分を補うのが主な役割です。
・油分が多く水分が少なめの乳液のような物を始めに塗っていたために油分が皮膚の上に膜を張ってしまいます。

・いつもどおりに洗顔をします。それから、基礎化粧品を一切付けず、 10 分間放置したのちの肌をチェックします。エアコンは部屋の湿度を低下させ肌の乾燥を招きます。
・サウナや半身浴では一時的な血行の改善しか図れません。運動がイチバンです。・水分をたくさん含んで逃がさない成分、ヒアルロン酸。・氷水に浸したタオルや保冷剤を包んだタオルで痒い部分を冷やすのがお勧めです。

・スキンケアの基本は、肌の水分と油分を正常に保つことです。毎日のお手入れは朝起きたときの肌の状態を見ることから始まります。

・メイクのための化粧品ではなく、スキンケアのための化粧品のことです。



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[スキンケアと暮らしの雑学]

・角栓の詰まりは、スチーマー等をあてながらマッサージをマメにしながら毛穴パック(クレイやミネラル等)を併用したり、医療用の安全なケミカルピーリングや、カーボンピーリングを行うと改善します。


・真皮層のコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の働きが弱ると正常な細胞が生成されず、細胞が押し上げられ垢となって剥がれ落ちる周期(ターンオーバー)が乱れます。結果、表皮に古い角質が残り、様々な弊害のもとになってしまいま。

・常日頃から便秘にならない様に気をつけましょう。光老化や活性酸素以外に次の様な要因があります。メラニン合成酵素・チロシナーゼの作用を抑制したり、出来てしまったシミを還元する作用があるため美白効果があります。

・pH値は、年齢・性別・肌質・季節により変動します。皮膚の最下層を皮下組織といいます。大部分が脂肪細胞で皮下脂肪と言われています。

・一方副交感神経が優位だと血管が拡張し血流が良くなり、代謝も促進します。プロリンの半分近くがヒドロキシプロリンから作られている。真皮のコラーゲン繊維や血管壁を丈夫にするビタミンC。

・メラニン合成酵素・チロシナーゼの作用を抑制したり、出来てしまったシミを還元する作用があるため美白効果があります。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・副好感神経が優位の時は腸の働きが活発になると言います。
・皮膚はこれらと密接な関係をもち、スキンホメオスタシスを保持しています。


・アミノ酸は体内の代謝作用で自動的に生成され、コラーゲンの生成を促進する。


・紫外線の強さ、量は 季節・時間帯・地域等により異なります。


・糖化とは過剰に摂りすぎた糖分とたんぱく質が結び付いて変性し肌を硬くしたり身体の各部に異常を起こします。酸化に次ぐ肌や身体の老化原因といわれ研究が進められています。


・体内におけるコラーゲン合成にはリジンやビタミンCが必要。


・夏の強い日射しであれば、木陰でも日焼けします。


・皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満があります。


・温冷洗顔やマッサージ、炭酸パック等 血流をよくするスキンケアを日頃から心がけましょう。


・表皮の角質層にはバリア機能があり外界からの細菌や物質の侵入を防いでいます。


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[スキンケアと暮らしの雑学]

・皮膚に残ったクレンジング剤を落とすのが洗顔料なので「気になる場合はダブル洗顔」という考えでOK。
・化粧水の使い方やタイプは多種多様なので、肌質に合わせて選ぶことがポイントです。


・手持ちの化粧水や乳液、ボディクリームなどにオイルを1~2滴混ぜると、保湿力がアップします。


・成分的に人間の皮脂組成に似ているものも多く、保湿しながら肌の皮脂バランスを整える作用があります。


・プロポーション維持に必要な筋肉量を保つためにも、継続しておこなうのが理想的です。


・化粧水の使い方として、ご自分で潤いを感じたと思う程度に適量に使用するのがポイントです。


・オイルを直接肌に乗せることに抵抗があれば、化粧水や乳液に混ぜて使うのもいいでしょう。


・クレンジング剤は、スキンケアアイテムの中で最も肌を傷めやすいものには違いありません、自分にあったクレンジング剤を選ぶことが大切なのです。


・冬は1年の中でも、お肌のトラブルや疲れがもっとも出やすい季節。


・またちょっとした体の疲れや不調が肌に影響を与えやすくなっているので、十分な栄養と睡眠を確保しましょう。


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・基本的には、化粧水をつけてから保湿美容液をつけ、最後にクリームや乳液でフタをします。
・細胞間脂質は油性のものと親和性が高いので、オイルは細胞の隅々まで浸透。溶け込んだ美容成分を送り届ける役割も果たします。

・お肌に水分を補給したら、乳液などの油分で水分蒸発を防ぎましょう。

・ふき取り・洗い流し不要タイプ洗い流しもふき取りも不要なタイプは、マッサージをしながら有効成分を全部吸収できるマッサージクリームです。

・角質層が一度に浸透を受け入れる量には限度がありますので、保湿美容液の浸透力をアップさせるためには、少量ずつお肌に浸透させていくことが大切です。

・サウナや半身浴では一時的な血行の改善しか図れません。運動がイチバンです。ビタミン、老化の最大の原因といわれる活性酸素を除去して、皮膚を健康な状態に保つ成分。

・クレンジングで毛穴につまったメイクや余分な皮脂をしっかりと落とすことがスキンケアの第一歩です。

・年齢とともに活性酸素に対抗する力が衰えますから、抗酸化物質をしっかり摂ることが老化予防に大切です。

・睡眠のゴールデンタイムといわれている22時~深夜2時の深い睡眠は、若返りホルモンとも呼ばれる成長ホルモンの分泌が多く分泌されますからおススメです。

・またちょっとした体の疲れや不調が肌に影響を与えやすくなっているので、十分な栄養と睡眠を確保しましょう。

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・<化粧水>最初は化粧水。洗顔によって、汚れとともに失われたお肌の保湿成分を補うのが主な役割です。
・圧倒的な保湿力を誇るセラミドと他の2つが互いに働きあって、私たちの肌を乾燥から防いでいます。

・化粧品だけに頼らないアンチエイジングを心がけたいですね。

・Uゾーンはいつもどおりに美容液をつけて、目元・口元もクリームではなく美容液にする。またはクリームを少量にする、などで対応します。

・毎朝起きてすぐに鏡を覗き込んでその日の肌の状態を確認することも大切です -

・肌が丈夫なので、素肌でも十分に美しい20代ですが、この時期に誤ったケアを続けたり、基礎的なスキンケアを怠ると後で大変なことになります

・熱いお湯はお肌の油分を奪ってしまいますし、かゆみを引き起こす場合もあります。・心が元気になれば自然と笑顔になります。

・洗顔やクレンジングでゴシゴシとこするような摩擦は絶対に避け、泡で丁寧に落とすことを身につけましょう

・先のことを考えず、見た目のキレイだけを重視した過度なメークや誤ったクレンジングが後々の肌にダメージを与えます。

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